Мудрость здоровой жизни

     О пользе утренней зарядки для формирования здорового организма всем хорошо известно. Однако, несмотря на эти знания, утреннюю зарядку делают лишь единицы. Довольно трудно заставить себя с утра делать что-то подобное. Некоторые считают, что такие упражнения сопровождаются большими физическими нагрузками. Утренняя зарядка не только взбодрит тело с утра, но и придаст бодрости организму на целый день, увеличит поступление кислорода в кровь и тем самым увеличит работоспособность мозга. Детям всем вместе очень нравится утренняя зарядка.

     Библиотекарь Дубровского филиала совместно со школой. В рамках популяризации здорового образа жизни провели в школе зарядку для укрепления здоровья.

     Наше здоровье стоит того, чтобы уделять ему пять или десять минут в день, а подходящие упражнения можно подобрать для каждого.

Детям очень понравилось делать зарядку всей школой. Особенно это актуально в конце учебного года, когда организм использует последние силы для успешного завершения учёбы.