Остеохондроз – физическая реабилитация

    Остеохондроз – самая частая причина возникновения болей в спине и шее. Часто эти боли ощущаются на последних стадиях развития остеохондроз. В это же время появляется нарушение подвижности в спине и конечностях, что делает человека зависимым от помощи окружающих.

    О том, как облегчить боль и справляться с недугом, а также о профилактике заболевания узнали пенсионеры, посетившие мероприятие в Берлинской библиотеке.

    Библиотекарь подготовила для них информацию, раздала буклетики, показала видео презентацию. В практической части мероприятия рассмотрели комплекс упражнений для мышц спины для пожилых при остеохондрозе, а также попробовали сделать самостоятельно массаж шейного отдела позвоночника.