Основные правила работы на компьютере

Основные правила работы на компьютере:

Существует предельная норма времени работы на компьютере для взрослых и детей:

– без перерыва работать можно не более 2 часов для взрослого человека

– каждые 20 – 30 минут нужно отдыхать, отвернувшись от монитора (хотя бы на несколько минут). Это опять-таки для взрослого человека.

для учащихся 1-го класса – не более 10 минут,

для 2-5 классов – 15 минут,

для 6-7 классов – 20 минут,

для 8-9 классов – 25 минут,

для 10-11 классов – 30 минут на первом часу работы, на втором – 20 минут;

студенты 1 курса могут работать на компьютере 1 час,

старшекурсники – 2 часа с обязательным перерывом на 15-20 минут.