«Здоровье – мудрый гонорар»

  7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. К этому дню в Михайловской библиотеке для старшего поколения прошёл обзор по книжной выставке, посвященной здоровому образу жизни. На выставке представлена литература для обычного обывателя, интересующегося профилактикой заболеваний.

  Пока мы молоды, наше здоровье относительно в порядке. Однако, с возрастом физическое состояние и самочувствие меняются. Разные недомогания становятся привычным делом. Как сохранить бодрость пожилым людям и при этом не переусердствовать? Профилактика заболеваний – одно из основных направлений в современной медицине. В его основе лежит здоровый образ жизни. В первую очередь оно подразумевает под собой отказ от вредных привычек, режим и распорядок дня с необходимым отдыхом, правильная еда, нагрузки и позитивное настроение. Из всех представленных книг особо была отмечена энциклопедия Амосова в двух томах.